Aktualne Wpisy

  • Ekspresowe bezglutenowe ciasto z... np borówkami

    Ciasto bajecznie proste do zrobienia a do tego lekkie ale nie suche dzięki dodanym owocom. Moje ostatnie odkrycie. Zjadłam sama w niespełna dwa dni :)   Składniki na małą formę np. tortownice o średnicy 20 cm:   200 g mąki jaglanej 150 ml mleka sojowego 30 ml octu jabłkowe...
    komentarzy
  • Pamiętacie?

    Dopiero co skończył się długi weekend a już maturzyści złapali za pióra i przystąpili do egzaminu z języka polskiego. Za wszystkich zdających trzymam kciuki. Pamiętacie swoje matury? Wiecie, ja nic a nic się nie bałam. Przygotowywałam się, zastanawiałam jak to bedzie ale pierwszego dnia matur...
    komentarzy
  • Pięć miesięcy zwłoki - zła dziewczynka, bardzo zła...

    Pięć miesięcy temu pisałam tu że chcę o siebie zadbać, że schudnę. Pisałam ale cała wola walki rozeszła się po kościach i dopiewro wpis Alinki wybudził mnie z letargu. Ona jutro zaczyna i w walacje pewnie osiągnie zamierzony cel. Ja też chcę być piękna i lekka. Piątek będzie też moim początkiem pr...
    komentarzy
  • Rozliczenie pierwszego dnia

    Dietetykiem nie jestem ale intuicję mam dobrą i chyba wiem co powinnam z menu wykluczyć a co serwować sobie częściej. Oszczędzę Wam i nie będę zamieszczała rozpisek tego co w ciągu dnia wiełam do ust. Będzie zapewniam rozsądnie i zdrowo :) Ponieważ pogoda sprzyja postanowiłam że prym w moim odchud...
  • Co może stres ...

    Tak się wczoraj przeraziłam i zestresowałam tym że dobiłam do wagi 68 kg że dziś gdy dokonałam wejścia na łazienkową wagę odczytałam wynik 66,5 !!! 1,5 kilograma w dół w ciągu nocy to nie wynik jakiejś super skutecznej diety a problemów brzuszkowych powodowanych stresemi i w konsekwenc...
    komentarzy
  • No to się doigrałam

    Jestem tu bo potrzebuję wsparcia, bata nad głową, miejsca gdzie mogę się wypisać. Super szczupłą niunią nigdy nie byłam ale gdzie ja miałam oczy gdy moja waga pieła się z pułapu 58 kg na 60, 62, 66 by wreszcie osiągnąć krytyczne, obecne 68 !!! 10 kg nadwagi :( Nie wyglądam jak wieprzowinka ale zaleg...
    komentarzy